私の周りでも仲の良かったご夫婦が突然離婚したり
夫婦喧嘩が絶えなくなった話を聞きます。
旦那さんが変わってしまったのは
コロナのせいと思っていたけれど、もしかしたら男性の更年期かも。
案外多い「男性の更年期」
更年期と言っても色々な症状があるので判断するのが難しいと思います。
女性も男性も
ホットフラッシュのように分かりやすいものだけじゃなく、本当に人によって全く違うので
更年期と気付かないケースが多いと思います。
男性の更年期にも色々とあるみたいなので、
男性更年期チェック
- 総合的に不調
- 関節や筋肉が痛い
- ひどい発汗
- 睡眠の悩み
- とても眠くなる
- しょっちゅう疲れを感じる
- イライラする
- 神経質がひどくなった
- 不安な気持ちになる
- やる気が起きない
- 自信がない
- 落ち込みやすい
- 髭の伸びが遅くなる
- 性欲の低下 など
男性の更年期は治りやすい？
私の友人のご主人は、更年期で引きこもりに。
そのご主人は、どちらかと言うとわがままで自信たっぷりな男気溢れる人。
その時５０歳くらいだったと思います。
急に、自分に自信を無くした言動をするようになったそう。
「俺なんて…」みたいに人が変わってしまったそうです（笑）
（威張ってるご主人知ってるから想像したら笑っちゃう。ごめんなさいｗ）
本当に「どうした（笑）？？」ってくらいおとなしくキャラが変わってしまったので
病院に行ったら更年期。
友人曰く、
男の更年期はすーぐ治る。
男性ホルモン打ったらすぐ治った！
男性ホルモンの注射を何回か打っていたらみるみる症状が良くなったそうです。
要は男性ホルモンの低下で引きおこるわけなので、ホルモン注射が効くらしい。
更年期の時の弱々しいご主人が可愛かったので、「そのままにしておけば良かった～」なんて言ってましたけど早く元気になって良かったですよね。
大体４０歳後半から発症するそうです。
もっとも多いのが５０代～６０代！まぁまぁ遅いですよね。
女性が更年期になったら「小豆」が良いそうです！！
小豆の煮汁が最強らしいです。
１０分でも「リラックスタイム」を作ろう
夫婦ともに、一人になれる時間は必要ですね。
癒しの時間は大切です。
私はリラックスしたいときには、鼻の中にアディマオイルを塗って癒されます。
友人は１日に何度も癒しを求めてアディマオイルでハンドケアをしているそうです。（めちゃめちゃ美しい手…）
香りって大切。しみじみ思います。
体に悪いものを溜めないようにアディマオイルでデトックス。
太白ごま油でもいいですよー－！
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梅雨の時期も気分の浮き沈みが激しいので
リフレッシュを心掛けてくださいね＾＾
今日もご覧いただきありがとうございました。