スキンケア【美しさの決め手】 血色の良いピンク色の唇に♡口元のシワも要注意！
ピンク色の唇は女性らしさの象徴です。つやがあって血色の良い唇は、毎日の心がけでかんたんに作れますよ！一番簡単なのは「腹式呼吸」。口元のシワに効くエクササイズも紹介しているので、ぜひ試してくださいね。
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マッサージ法美しさって何？大切なのは「年齢にあった心身の美しさ」
顔のパーツやシミやシワばかり気にしているアナタ。人の印象を決めるのは表情や顔色、フェイスラインやボディラインなんですよ！よく笑い、適度な運動、毎日の食生活がとても大切です。運動が苦手な人は、血流をよくするマッサージだけでも行いましょう！まずは顔色から改善しましょうね♡
健康オイルプリングの好転反応
美肌や美髪、歯の健康にも効果抜群のオイルプリング。人によっては好転反応が現れることも。飽きっぽい私が久しぶりにオイルプリングをしたところ、丸二日ものすごい頭痛に襲われました。好転反応はもともと不調だったところに現れるそうです。大体３日～１週間で治まります。
スキンケア大人のニキビの治し方
冬の間に溜まった毒素が出てくる春は、ニキビやくすみに悩まされます。毒素をどんどん出すような生活を心掛けましょう！デトックスも大切。蒸しタオルはニキビだけでなく美肌全体に効果あり！面倒ですが、癒し効果もありますよ＾＾リラックスもニキビには大切です♡
肌に効く食べ物韓国女性の美肌の秘密「にんにく」で綺麗に！
韓国女性の美肌の秘密は「にんにく」と言われています。日本でも、にんにく専門店には美意識の高い女性たちが楽しくお食事しています。健康にも美容にも欠かせない食材「にんにく」。ニンニクの効能や気になる臭い対策もご紹介していますよ。
ハッピーの習慣上手くいく人の「朝」の習慣
なぜかうまく行く人の秘密の習慣
健康【新型コロナ対策】太白ごま油が凄い！ごま油うがいで美容も健康も手に入れよう
イマカラ 太白ごま油でうがいをしているとウイルス感染予防や 白髪防止になると言われています。 【セサミオイル美容のすすめ】40歳を過ぎたら今までのスキンケアを見直そう！シンプルスキンケアで肌力をあげる | イマカラ (i...
レシピ【アンチエイジング】超簡単！だれでもマネできる美肌レシピ~トマト編~
私の職場の先輩でとんでもなく美肌な女性がいました。 その方に教えてもらったレシピが出てきました！ 古っ！！ 恐ろしいほど年季が入っていますね…（笑） とっても料理上手な方で、お肌もつるっつる！だいぶ年上の方でしたが...
スキンケア【シミ対策】10日間、肌のためにしたこと。効果抜群のおすすめ美容法
突然出来たシミを消すために毎日出来ることを実践。 続けないと意味が無いので簡単なものばかりです！ 実際にやってみての感想とその効果は？ 46歳、突如現れたシミ… なんじゃこりゃ・・・ ある朝起きたら出来てまし...
肌に効く食べ物若返りの果実「アーマラキー（アムラ）」
ビタミンやポリフェノールが半端じゃない！「若返りの果実」と呼ばれているアーマラキーをご存知ですか？シミやしわだけじゃない！万能すぎる果実の成分で身体まるごと若返りましょう！