イマカラ
イマカラです。
疲れた顔はすぐにケアしないとどんどんたるんできます！
今日はすぐに出来る１５秒マッサージをご紹介します♡
【お疲れ顔のケア】時間がある時はホットタオルで温める
顔が疲れている時は、オイルを塗ってホットタオルを顔に乗せるだけでもだいぶ生き返ってきます。
がっつり長時間温めたい人はタオルで。
ガーゼはすぐに冷めますが、細かい使い方が出来るのと肌に負担がかからないのでおすすめです。
物足りない時はレンジで温め直して繰り返してください。
※タオルの繊維はお肌に良くありません
目元に使うにはちょうどいい！このように折るので、冷めにくくなります。
鼻の頭など気になる部分のケアにも便利。
ガーゼハンカチはとても重宝するので、何枚っても良いくらい！
安いし、すぐ乾くしとにかくおすすめ♡
15秒で出来る デスクでも出来るお疲れ顔改善マッサージ
顔が疲れている時は、ほぐしながら適度に刺激を与えてあげましょう。
動画はこちら
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- 鼻の横をほぐす 鼻の横をマッサージすると凝っていたことに気づくと思います。案外凝りやすい部分なので普段からほぐす習慣を！
- ほうれい線上をほぐす 疲れると顔がたるむのでほうれい線が目立ちます。ほうれい線の付け根を重点的にほぐしましょう
- 顔中を指でタッピング 鼻の横からこめかみに、口角から耳へ…と顔の内側から外へ向かってタッピング。細かい刺激が顔に元気を与えてくれますよ。
疲れた顔はたるみを招く！頭皮のマッサージも忘れずに
疲れていると、口角が下がっているのもわかります。
頭をほぐすとスッキリするので頭皮マッサージも効果的ですよ！
イマカラ
首や肩も回して血行を良くしましょう♡
ホットタオルの前や頭皮マッサージにはAdiimオイルがおすすめ。
ゼラニウム・ラベンダー・フランキンセンスの精油の香りが癒されますよ。
私は毎日、顔・髪・全身に使っています。
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口角が上がらない時は、疲れている証拠。
優しくほぐしてあげるだけで表情も柔らかくなりますよ。
