頬をつまんでみてください。
痛いところがありませんか？たるみの原因になりますよ。
頬をつまんでほぐすだけ「頬つまみ」美容法
私は顔が疲れていると感じたら、昔から頬をつまんでほぐしてました。
ものすごく痛いところがあるので、そこをほぐすようにしています。
人差し指と親指で気になる部分をつまんで揺らす美容法です。
つまんでいると、頬が真っ赤になりますが
なんだかポカポカと血流が良くなって顔が軽くなります。
わたしは、頬骨の上や目の小鼻の斜め上などに痛みを感じます。
この痛い部分がたるみやほうれい線の原因となるので
きちんとほぐしてあげましょう。
「肌つまみ法」として知られる全身美容＆健康法
調べてみると
これは、肌つまみ美容法として有名みたいです！
ほうれい線
ほうれい線が気になる時は、ほうれい線に沿って下から上に移動していく。
ほうれい線を上と下で挟むように（伸ばすイメージ）
ほうれい線の始まり（鼻の横らへん）は痛みを感じやすいと思います。
視力回復
目の周りをつまむことで血行が促進されて視力が良くなるそうです。
目じりのシワにも効きますが、目の周りはデリケートなのでとにかく優しくつまみましょう。
デスクワークの肩・首こり
首の付け根や肩をつまんで揺らしてください。
とっても楽になりますよ！
痩せたい部分をつまんで揺らす
お腹というよりは、固くなっているふくらはぎに効果的です。
一気に足が軽くなりますよ♪
頭皮をつまんでリフトアップ
頭全体をつまんでマッサージ。
生え際は重点的にほぐしましょう😊
週に一度はセサミオイルで頭皮マッサージ
顔のマッサージはやりすぎ注意ですが
頭皮マッサージは毎日行ってほしいくらい。
せめて週に一度はセサミオイルで毛穴ケア＆マッサージしてください！
頭皮が凝り固まると顔はどんどんたるんでいきますよ💦
デトックス効果に優れているセサミオイルは、スキンケアだけでなくマッサージにも最適。
イマカラ愛用のアディマオイルは
美髪・美肌効果で有名なアムラエキス（天然）が配合されています。
私はスキンケアもマッサージもこれ一本です。
スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim（アディマ）」
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）
豊富なビタミンEやデトックス効果で、肌のトーンも明るくなるので
肘やひざ、かかとのケアにもとてもおすすめですよ😊
頬つまみは、やりすぎ注意！
肌を乱暴に扱うとシミになります。
ご覧いただきありがとうございました😊
