マッサージ法【小顔】むくみ・たるみ・輪郭のぼやけには「耳介リンパ節」
小顔ケアに欠かせないのが「耳介リンパ節」のマッサージ。耳の周りにはたくさんのリンパ節があり、きちんとマッサージすることでぼやけた輪郭がすっきりとしてきます。どこでも出来るマッサージなので覚えておきましょう。
アンチエイジング
マッサージ法
スキンケア【冬の美容法】血流が悪くなる冬は要注意！シミや白髪が悪化します。
朝起きて、クマが酷かったら要注意！血流が悪いので、シミやたるみ・白髪が一気にひどくなります。温めることと、ほぐすことが大切なので軽い運動やデトックス効果のある太白ごま油でのマッサージをお勧めします。
マッサージ法【動画あり】たるみに効く！スキンケアのついでにするべきマッサージ法
毎日のスキンケアのついでに簡単に出来る美容法。たった三か所をプッシュするだけで、たるみ防止に効果バツグンです。これを毎日行っている美しい６０代の方に教えてもらいました。
スキンケア応援購入サイト”Makuake”でアディマオイル for Unisexが先行発売中！
イマカラ イマカラ愛用の「Adiimスキンケアオイル」に ユニセックスの香りが新登場！ モテる香りで有名なイランイランなど３種の精油が配合。 華やかで色気のある香りが素敵ですよ♪ 【週に１回】黒ずみ毛穴をキ...
健康【石田ゆり子さんも実践】若々しさをキープするカンタン健康法3選
キレイな人が実践しているおすすめの健康法をご紹介。①逆立ち②スクワット③ラジオ体操…どれも簡単に出来る上、美容にも効果があるものばかりです！ちなみに石田ゆり子さんは逆立ちをしているそうですよ。
マッサージ法【動画あり】歯の食いしばり厳禁！エラ張りを解消する小顔マッサージ
簡単おすすめ小顔マッサージ！頑張り屋さんは、寝ている間に歯ぎしりをしたりストレスで奥歯に力が入りがち。咬筋を柔らかくするマッサージで、エラが発達してしまうのを防ぎましょう。
肌に効く食べ物【美容フード】この時期にしか食べられない青いみかん「極早生みかん」がおすすめ！
極早生みかんが美肌とダイエットの嬉しい味方！美容のためには１日２個、ガンや骨粗しょう症には１日４個食べましょう。「青いみかん」で血色の良い若々しい肌を手に入れましょう。
スキンケア【秋に必須！毛穴ケア】あなたの黒ずみはどのタイプ？朝のホットタオル美容が効く
秋は一年で一番毛穴が目立つ季節です。たるんで黒ずんだ毛穴を改善するには「肌を柔らかく保つこと」が大切です。秋はぜひ、朝の水洗顔の前にもうひと手間「ホットタオル美容」を加えましょう！くすみが一気に解消されますよ。
肌に効く食べ物【美容・健康】皮ごと食べよう！すだちの栄養と効果
すだちは絞るだけではもったいない！果皮に含まれる「スダチチン」には美肌と健康に良いたくさんの効能が含まれています。皮ごとスライスしたり、擦ってわさびと混ぜたりしても美味しいですよ。
健康【アンチエイジング】デスクワークは注意！座るだけで老化が進む？
１時間座り続けると２２分寿命が縮むという研究結果も！老化を招くポイントは「耳」にあります。耳石が動かないとさまざまな悪影響が。デスクワークの人も、３０分に１回は「立ち上がる」という動作をすることで老化を防げます。