こんにちは。イマカラです😊
今日も朝から犬のお散歩に行きましたが、歩いていると暑いくらい🌞
日差しも強くて…もう少し早い時間に行けるといいのにな。
空気がカラカラに乾いています。
夜はしっかり全身を保湿してくださいね💛
イマカラ
夜はしっかりと全身の保湿を！
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旬の食材を食べるべし
先日、たくさんのタケノコをいただきました♡
まさに「旬の食材」です。
自然は上手いこと出来ています。
旬の食材には、今の時期に体が必要としている成分が豊富に含まれてるんですよ！
健康な身体づくりは美容にも直結しています。
旬のものを食べると運気も上がってくるそうですよ！
今の時期にしか食べられない食材もたくさんありますよね！
自然に感謝して春をたくさん感じましょう♪
リンク
タケノコ効能
- 食物繊維 便秘解消
- ビタミンB2,E 肌を美しくエイジングケアに
- アスパラギン酸 疲労回復、免疫力アップ
- チロシン 美しい髪を育てます
あく抜きをして、煮物用と炒め用に分けて冷凍保存しています。
タケノコに砂糖をまぶしてから冷凍するとカスカスになりませんよ＾＾
※糠でしっかりとあく抜きしないと蕁麻疹などの症状が出るそうです。昨日仰天ニュースでやってました。
食事と紫外線対策、保湿は大切に💛
イマカラ
私の美肌作りに欠かせないおすすめオイルです。
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顔だけでなく、髪・全身に毎日使っています！
デトックス効果もあるセサミオイルですよ♪
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