梅雨時期は体の中も「除湿」しよう!

健康
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イマカラ
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イマカラです。

最近お友達に会ったら、とても肌の調子が良くて若返っていました。

「水」をものすごく飲んでいたら、乾燥肌が随分と良くなったそう。

水分はお肌にも大切ですけど、梅雨時期は体の水分をきちんと出しことも大切です!

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梅雨時期に不調になる人必見

イマカラ
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雨の日には「頭が痛くなる」「めまいがする」

など症状が出やすいもの。

普段は平気な人でも、梅雨時期は油断禁物です!

普段、汗をかいていますか?

運動をほとんどしない・汗をかかない人は要注意

梅雨に入ると、湿度が高くなってますます汗をかけなくなります

いつもよりも体を動かすことを意識しましょう!

これからの季節は着るものの素材が大事

体に水分を溜め込んでしまうのはNG。

湿気を逃がすような下着や服が一番です。

赤ちゃんのように自分の身体を労わってくださいね

ガーゼの肌着って気持ちいいでしょうね~♪

麻やガーゼ素材がおすすめ。

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寝るときのパジャマも大切なんです!

今、パジャマが見直されています。

イマカラ
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これから暑い季節、裸で寝てる男性も多いです。

でも、暑い時こそ長袖・長ズボンで寝た方が良いそうですよ!

ご主人や彼にも、きちんとパジャマを着てもらいましょ😊

イマカラ
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これから本格的な梅雨に入ります。

体の除湿を心掛けて快適に過ごしましょうね^^

ベタベタ季節こそ、シンプルなスキンケアを!

濡れた肌に1本で快適スキンケア♡

Adiimのセサミオイルがおすすめです。

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塗るだけでデトックス効果もあるので、これからの季節にもぴったりです。

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イマカラ
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私はセサミオイル一筋8年です。

男女問わずおススメのオイル!

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